“回忆”就是“静虑”，是禅最原始的意涵，也是返观自心的初步功夫。观世音菩萨有另一个名号叫“观自在”，一个人若不能清楚自己成长的历程，如何能观自在呢？你首先要看懂的就是你自己。

有些事，可以看透，但不要看破。有些人，可以看穿，但不要戳穿;给事留一个机会;给人留一个空间，给己留一份尊严。予人方便，就是待己仁厚;包容别人，就是宽恕自己。活着，就是一种修行，修一颗从容达观的心，就会轻松、自在、洒脱。属于你的，没人能拿走;能拿走的，都不属于你。

一个人的时候觉得两个人幸福，两个人的时候觉得一个人自在。

常有人说，我现在不幸福，等我结婚或买了房子……就会幸福了。事实的真相是，幸福的人在哪儿都幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力，不论发生什么，别人都动不了你我的自在开心。这，才是真正强大的气场及自信。

笑看风云淡，坐看云起时，不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

人生没有所有权，你只有生命使用权。心灵是一棵树，愈坚韧愈挺拔，愈挺拔担当就愈多。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。

人生的缺憾，最大的就是和别人比较，和高人比较使我们自卑。和俗人比较，使我们下流。和下人比较，使我们骄满。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。

每个看似快乐自在的人，都经历过不为人知的黑夜；每段潇洒风光的生活，也可能有你看不见的沧桑。

不羡慕繁华，不刻意雕琢，对人朴实，做事踏实；不要太吝啬，不要太固守，懂得取舍，学会付出。不让心灵负重，不去伪装精神，人活一世，懂得随缘，轻松自在，才能品尝幸福。

人生学会随缘，才能活得自在。

不觉已是午后、合上书卷、放下笔墨、推开木门、端坐在堆满落叶的小院。柔柔的阳光洒在脸上、暖暖的、懒懒的。而这一刻、阳光是你的、温暖是你的、自在也是你的。没有人会剥夺、抢掠。没有人会惊扰、打破。你可尽兴享有、随性而无忧、清闲而自在。尘落夕媚、心空静美。