试着用左手握着右手，给自己最简单的温暖，不奢求别人的给予，开始学着自己给自己。

当心倦了累了，记得停下来，给心灵寻一份安暖，给自己找一方晴空。

人都是被自己打败的，而且首先给自己的情绪打败。

一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此。如总摇晃不停，会处于混乱状态，每天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。

如果您不给自己烦恼，别人也永远不可能给您烦恼。因为您自己的内心，您放不下。

有时候不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说话，做事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。活着已然不易，路途崎岖坎坷，大可不必屡屡跳下别人无心设置的陷阱。多活一点给自己看吧，很多人事与你毫不相干。

别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。

我们很多时候把依赖当成了爱，当看到别人没有自己也活得很好的时候，内心就会莫名其妙地生气，觉得对方不爱自己了。其实真正的爱，是给对方自由，也给自己自由。

同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。

每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。