如果你打算忍受一件事情就闭上嘴巴吧。要么就改变它，要么就安静的接受它。有一位女士告诉我，我丈夫足足打了我二十年，我告诉她从你第一次被打的那时起，你就选择接受这种伤害，是你自己选择接受。如果你不允许这样，就改变它。如果是你自己选择的，就没必要后悔。

不要总是和某类人划清界线，要知道不能接受只是你自己不能接受而已，只是你现在不能接受而已。存在就是合理的。这世界岂是那么黑白分明的?

压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。

三 生命是自己的，不需要别人控制。只有当你成为你自己的时候你才干幸福。不要为了逢迎他人的须要而为他人活着

先相信你自己，然后别人才会相信你。

过去属于死神，未来属于你自己。

不必问别人你能做什么，除了你自己，没有人知道。也不必问别人你到底该做什么，除了行动，没有任何解答。

你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。

期待明天，抓住今天，回忆昨天，这是我们完整的一生。这一生，既有希望，也有衣食，还有往事，似乎已经趋近完美。实际上，这还是人生的最终形态。人生最终的形态是死亡，死亡是所有往事的坟葬，也是我们内心第一次也是最后一次真正的面对自己的时候。每个人只此一个机会，不管你的过去是扮演的善恶，你都会接受生命的惩罚。我们的记忆将终结，而能留住我们自己的，只有那些镌刻在别人脑海里的往事。是那些往事让我们重获新生，是我们的内心让我们继续了自己。

什么都可以丢，但不能丢脸；什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去；什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。

如果你自己毫无价值，你又如何去爱别人呢？即使去爱，你的爱又有何价值呢？而且如果你不能给他人以爱，你也就不可能得到他人之爱。的确，如果将爱给予一个毫无价值的人，这种爱又有什么价值呢？爱——无论是给予他人还是得之于他人——首先要从完全自爱开始。