20世纪心理学最伟大的成就就是发现，人的行为受人的思想指导，因此，一个人的命运可以追溯到这个人的思想历程。整个追溯过程是这样的：

要忙起来，不要总找借口让自己闲着，闲着胡思乱想的结果就是心情不好，心情不好的结果就是事倍功半，不要总是这样恶性循环。

按照自己所希望的方式生活，可是你未必就知道自己所希望的到底是什么，你可能已被别人的思想束缚。人生本来很简单，只要快乐就好。人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

人之所以容易摔跤，是因为失去了平衡。道理浅显却容易被忽视。思想失去了平衡，就会往歪处想；身体失去了平衡，必然会倾斜；做事失去了平衡，难免不周全；做人失去了平衡，容易走岔道。平衡，不是水平，而是力量的制衡。只想得到，会失去更多。拒绝痛苦，痛苦势必更甚。害怕失败，成功就无法到来。

生活本是痛苦，是思想和哲理使其升。

你宁可永远后悔，也不愿意试一试自己能否转败为胜？解答：恐怕没有人会说：“对，我就是这样的孬种”吧。然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。她说：“因为我不想等到失

你应对自己的情感负责。你的情感是随思想而产生的。那么，你只要愿意，便可以改变对任何事物的看法，使内心充满积极正面的能量。

一旦寻求赞许成为一种需要，做到实事求是是几乎就不可能了。如果你感到非要受到夸奖，并常常做出这种暗示，那就没人会于你坦诚相见。同样，你不能明确地阐述自己在生活中的思想与感觉。你就会为迎合他人的观点与喜好而放弃自我价值。

门焕新微微愣了一下，然后平静地说：是这样的。先请大家不要惊讶，我会把我的经历告诉大家……

一天，门焕新正在讲课，一位学生突然发问：门老师，听说你只有高中学历，而且是一位农民，真是这样吗？

在巨大的诱惑面前，就是不停的讨论，人最难受的时候是不确定，就是对自己未来有极强的不确定的时候，是最难受最焦虑的时候，那个时候就是这样的阶段，不知道明天打道回府，还是说要站在时代广场看我们的股票价格，不知道会发生什么，就很难受；在路演的时候，也生病了，讲几句话都会咳嗽，压力非常大。