幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。

你宁可永远后悔，也不愿意试一试自己能否转败为胜？解答：恐怕没有人会说：“对，我就是这样的孬种”吧。然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。她说：“因为我不想等到失

希望是厄运的忠实的姐妹。

当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。

勇敢的承认自己不知道的事情，才能学习并进步。勇气只是多跨一步超越恐惧。抱怨自己没有机会的人，多半没有勇气冒险。

世界上有两根杠杆可以驱使人们行动——利益和恐惧。——拿破仑

幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。