明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

那么朋友们，尤其是年轻的朋友们，让我们携起手来共同向前进吧！

让我们去学会感谢生活，去记住一个个让人感动的瞬间。用真挚，乐观的乐观的心面对生活的中点点滴滴。

不要贪食，吃的过少不会使人懊悔。我从来不认为节食这么无聊的话题有什么值得讨论的。哪怕是为了让我们的营养学家们高兴，我也要做出喜欢美食的样子，事实上，我的确喜欢美妙的食物，我相信大多数人有跟我一样的喜好。

古往今来的雕塑家，往往在坟墓两旁设计两个手执火把的神像。这些火把，除了使黄泉路上有点儿亮光之外，同时照出亡人的过失与错误。在这一点上，雕塑的确刻画出极深刻的思想，说明了一个合乎人性的事实。临终的痛苦自有它的智慧。巴尔扎克

写诗好比分娩，痛苦的是过程欢喜的是结果。我们应该学会享受这些。

被恨的人没有痛苦，恨人的人却终将遍体鳞伤，所以，绝不去恨人。

现在的情形有点像蛇蜕皮，或者说凤凰涅盘，本身都是到了一个瓶颈，每跨过一个瓶颈都是一段极端痛苦的经历，我不知道你有没有看过蛇蜕皮的样子，我只能用四个字来形容“极端痛苦”。跨过瓶颈的时间有长有短，传说玉皇大帝跨过一个瓶颈（他们叫做“劫”）要12万年。我唯有鼓励你继续坚持，相信“天道酬勤”，你坚持下来了，而别人坚持不下来，这就是你的资本。

我们一生都需要蜕变，否则每天都在机械地循环往复。蜕变伴随着痛苦，需要我们积蓄、坚持、隐忍，在泣血中挣脱往昔的束缚，在砸碎过去的锁链中寻觅新的生机。人非生而不同，一样的起点，迥异的终点，关键取决于途中奔跑的速度。到头来才发现，你驻足的某个停靠点，亦是你人生搁浅的地方。

当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。