生活每一天都应该是快快乐乐的，你可以去大自然中散步，你还可以静静地看报，你还可以去尝试一下跑步运动，那种出汗的感觉，它可以使你痛快淋漓，它可以使你放下一切烦恼，它可以使你听到生命的律动，品味感觉。 生活是快乐的，不管在什么时候，因为烦恼总会过去的。当炎炎夏日不知不觉中降临，你不必为此烦恼，因为夏日的生活也可以是多姿多彩的。当热浪扑来时，你不必烦恼，当你空闲无聊时，你不必烦恼，当你烦躁不安时，你不必烦恼，快乐是可以自己制造的，品味夏天。

爱情开始时是诱惑，后来就变成了温暖。爱情的温暖，就是夜晚家中亮着的那盏灯，就是感冒时递到手中的那粒药，就是烦恼时轻抚肩头的那只手，就是伤心时靠过来的那个肩……爱情的火焰，不可能一直轰轰烈烈，否则，迟早会燃尽。只有柔柔的亮着，暖暖的照着，才能相守一生。

保持平和的心态，不以物喜，不以己悲，淡泊名利，朴实率真。平静而不肤浅，恬淡而不聒噪。抛开世俗的烦恼，忘却岁月的风霜，做自己喜欢做的事，唱自己喜欢唱的歌，过简简单单、平平淡淡的生活。

你要学会在心情不好的时候自我排解，而不是依赖倾诉，因为一旦倾诉完得到的不是想要的回应，心情会更加不好。就像抽奖，大多数时候得到的只是’烦恼加倍’或者’谢谢分享’。

烦恼就象一堆乱麻，越是想早点捋顺，越是乱的厉害。

对一个不明生与死的人来说，人生是一种很令人烦恼的事情。提醒自己死亡随时会来临，就是策励自己不要枉过每一天。

烦恼不是别人给你的，是你自己找给自己的 烦恼不是自己找给自己的，是你自己硬塞给自己的 烦恼不是自己硬塞给自己的，是你自己看自己不顺眼了，折磨自己的。

烦恼是鸵鸟一头扎进的沙堆，闯是闯不过的，逃跑的只能是鸵鸟，永远不会是沙堆。

你一定会找到一个对的人，他会对你好，陪你一起吃饭，跟你一起回家，给你大大的拥抱，不让你伤心难过。别怕，那个人还没到，你的烦恼就没必要。

有时一个善意的微笑也许会改变一切， 朋友，每天多一些微笑，就会少一些烦恼。人生之所以快乐，不是因为拥有的多，而是因为计较的少。人生之所以痛苦，不是因为得到的太少，而是因为索求的太多。

你喜欢挑战，方法就越来越多；你喜欢放弃，借口就越来越多；你喜欢感谢，顺利就越来越；你喜欢抱怨，烦恼就越来越多；你喜欢拼搏，成功就越来越多；你喜欢逃避，失败就越来越多；你喜欢分享，朋友就越来越多。生活中的点点滴滴，都是因果关系！