你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱;你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎，世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。

原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样。

很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。

当我们爱一个人的时候，通常会产生控制和占有的倾向。会要求爱的人这样、那样，却很少有人在要求别人的同时要求自己，所以矛盾就有了，争执也起了。轮回的路上不管是做亲人、爱人、朋友，能同行已经很不容易了，在信任与宽容中快乐的走吧。争执或猜疑时，多想想对方的好，一切也就释然了。

我跟自己说好，要活得真实，不管别人怎么看我，就算全世界否定我，我还有我自己相信我。我跟自己说好，要过的快乐，无需去想是否有人在乎我，一个人也可以很精彩。我跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。

林夕《原来你非不快乐》：不错过任何挑逗，也不为任何人等候。我们拥有的，多不过付出的一切。

不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找个朋友聚聚会，瞌睡了倒下头就去睡。心态平和永远最美，天天快乐才对。

人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。我们安心穿上受害者的衣裳，便永远看不到爱的赤裸。最大的痛苦是放不下过去，不论是快乐或痛苦，爱或恨。

没有快乐，笑容如花又怎样。

三 一个人之所以忧伤，是因为他不懂得舍弃某些快乐。

秋风凉凉，夜也变长！轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙！